-Dormir lo suficiente.
-Vestir ropa cómoda y ancha al volante.
-Ajustar bien el asiento, el reposacabezas y el volante.
-Conducir a la velocidad recomendada.
-Mantener la temperatura interior del auto entre 20 y 21°.
-Si toma medicamentos comprobar si afectan a la conducción.
-Cada 2 horas o cada 150 o 200 km, realizar paradas entre 10 y 15 minutos.
-Para que el descanso sea efectivo, salga del auto y camine, si tiene síntomas de somnolencia, duerma durante 15 a 20 minutos.
-Refrescarse la cara con agua fría y beber agua en abundancia.
"Por una mejor cultura vial de Sinaloa"
-Ajustar bien el asiento, el reposacabezas y el volante.
-Conducir a la velocidad recomendada.
-Mantener la temperatura interior del auto entre 20 y 21°.
-Si toma medicamentos comprobar si afectan a la conducción.
-Cada 2 horas o cada 150 o 200 km, realizar paradas entre 10 y 15 minutos.
-Para que el descanso sea efectivo, salga del auto y camine, si tiene síntomas de somnolencia, duerma durante 15 a 20 minutos.
-Refrescarse la cara con agua fría y beber agua en abundancia.
"Por una mejor cultura vial de Sinaloa"
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